auf meiner Radtour hat ein Auto vor mir eine kleine Katze überfahren. Immerhin haben die Leute angehalten und die Katze aufgesammelt, aber war schon schiach vorbeifahren eine ganz liebe wars noch dazu...
gestern schönen Abend mit Freunden gehabt
heut Geschenke ausprobiert - der DS Trainer 16 ist klasse und zwar nicht nur farblich
Form ist gut und wird besser
heut kommt mein Papa
Beiträge von Skihase
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ich weiß schon, warum ich grundsätzlich kein Gemüse aus Spanien kaufe...
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yes, Sturm Graz ist Meister
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oh, das sieht lecker aus Warum heißen die Affenschnitten? Hab ich noch nie gehört...
schätzungsweise, weil da Affenkottellets drinnen sind...?
oh ja, schaut wirklich lecker ausbei mir gibts Kanelbullar nach echt schwedischen Rezept auch
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das ist nicht blöd - macht die Sache doch sehr viel übersichtlicher
außerdem hab ich einen solchen Thread gesucht, wollt nämlich auch mal einen Musiktip loswerden:
Bored Man Overboard ist eine junge schwedische Band:http://boredmanoverboard.com/
http://www.myspace.com/boredmanoverboard/music
ich habe sie am Mittwoch live gesehen in einem tollen Mini-Konzert, war richtig toll! -
War bei euch in Ösiland auch die Kommentatoren-Leitung ausgefallen (Einblendung) ?
Also Türkei, Finnland & Armenien fand ich mal nicht so schlecht.
ja, irgendwann schien es dem Andi Knoll die Sprache verschlagen zu haben
ich hab mich bei Finnland wieder ausgeklinkt - Armenien, Algerien, Schweiz und Türkei haben mich in keinster Weise überzeugt Finnland fand ich ganz nett und den norwegischen Beitrag find ich eigentlich ziemlich cool (da war ich wohl mal wieder in der Minderheit)
bin mal gespannt, wies der Nadine morgen geht (Lied ist nicht so berühmt - aber sie kann wenigstens singen)
: Willkommen Österreich: die Beilers -
uuaahh, das ist ja grausam was da grad läuft... aber der ORF-Kommentator ist super mit seinen Kommentaren über falsch singende Kandidaten
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von meiner Seite auch ein schönes WE
hab heute meinen Vorsatz "weniger essen, mehr trainieren" nicht ganz nach Plan umgesetzt: vor lauter Panik, dass ich vor dem Laufen zu viel esse, hab ich zu wenig gegessen und prompt nach 20km einen Hugerast bekommen dafür hab ich grad ganz extrem lecker gegessen (oder liegt das auch am Riesenhunger, dass es so gut geschmeckt hat? )
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das waren die Tage der Wahrheit - das sind wir (Tri Styria):
http://vimeo.com/23155257ich war nur Staffelradfahrerin und Helferin an den anderen Tagen, geil wars!
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ja, letztendlich hat der Wettergott doch ein Einsehen gehabt und rechtzeitig zum Start die Schleusen geschlossen. Auf meiner letzten Runde ist sogar die Sonne herausgekommen und die Profis sind bei blauem Himmel gefahren - so solls sein
Nur die Straße war halt noch sehr nass hat wer Lust, mein Fahrrad zu putzen?
aber super is gangen: 40km in 1:08:56h - fast ein 35er Schnitt das nächste Mal länger einfahren, bin erst nach 20km auf Touren gekommen
die Tage der Wahrheit sind ein klasse Event, lustig, nette Leut und Faris al-Sultan zum "anfassen"
die Sonne scheint und in 2h startet der 10km-Lauf - auf gehts zum helfen (mein Staffeleinsatz hat sich auf Radfahren beschränkt) -
"perfektes" Radlwetter: 10 Grad, Regen, leichter Wind und im Norden, wo sich die Radstrecke befindet, schauts richtig finster aus... bäääähhh
edit: es regnet in Ströhmen iiiiihhhh bääähh
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ich hab davon überhaupt nichts mitbekommen
bei uns laufen gerade die Tage der Wahrheit und ich habe heute den halben Tag Schwimmbahnen gezählt (1500m auf einer 25m-Bahn = 60 Bahnen) . Ich habe nicht gedacht, dass das so anstrengend sein kann; laut und heiß wars no dazu. Bin froh, dass ich morgen selbst ran darf und werd mich auf der flachen 40km Radlstrecke richtig ausk***en.
Kleine Entschädgung: wenn der Ironmanweltmeister von 2005 direkt vor einem aus dem Wasser steigt - leider hatte ich nicht die Ehre, ausgerechnet seine Zeit zu stoppen - hab die Nebenbahn erwischt. But never mind - der wird mir noch ein paar Mal über den Weg laufen in den nächsten 2 Tagen -
wow ist der Thread alt
ich muss den grad mal wieder hochzerren: ich habe hör auf VOX vor ein/zwei Wochen (?) in der Vorschau plötzlich bekannte Klänge gehört: Yesterday's Call.
Interessant dass Vox den jetzt ausgeraben hat? Die Scheibe, die scheinbar am 29. April erscheint ist ein Mix aus "Century", "Passages" und drei neuen Liedern und heißt "Not Over" -> Amazon
wirklich äußerst interessant - hat mich auf jeden Fall mal dazu gebracht, die beiden Scheiben die ich besitze mal wieder auszugraben. (Passages gefällt mir immer noch nicht besonders) -
Grete Waitz ist tot
Zitat von derstandard.atTodesfall
Marathon-Legende Grete Waitz gestorben
19. April 2011, 13:00
Neunmalige New-York-Siegerin erlag 57-jährig einer Krebserkrankung
Oslo - Nach langem Kampf gegen ihre Krebserkrankung ist die norwegische Marathon-Läuferin Grete Waitz im Alter von 57 Jahren gestorben. Das meldete am Dienstag der Rundfunksender NRK. Waitz gewann von 1978 bis 1988 neunmal den New York Marathon, holte sich 1983 den Weltmeistertitel über die 42,195 km und gewann bei den Olympischen Spielen in Los Angeles 1984 die Silbermedaille.
Die als Grete Andersen 1953 in Oslo geborene Leichtathletin heiratete ihren Trainer Jack Waitz. Er war an ihrer Seite, als Grete Waitz im Osloer Ulleval-Krankenhaus starb. Schon zu Lebzeiten wurde sie mit einer Statue vor dem Bislett-Stadion in Norwegens Hauptstadt geehrt. Die in ihrer Heimat ungeheuer populäre Läuferin galt als Pionierin für die Anerkennung von Langstreckenrennen für Frauen. Sie gewann 1983 in Helsinki den ersten WM-Titel für Frauen über die Marathonstrecke. 2005 machte Waitz ihre Krebserkrankung publik und engagierte sich danach auch öffentlich in Patienten-Initiativen.(APA/dpa)
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jeder wie er mag
es kommt auch immer auf die Strecke an... wenns immer nur grad dahingeht wie am Murradweg vergeht mir auch schnell die Lust... aber quer durch den Wald oder hügelig durch schöne Landschaft
und Wettkampf ist wieder was anderes -
Teil 1 ist schonmal gut gegangen
tolle Teamarbeit mit der Trainerin von Gruppe 3 - Ergebnis: total gleichmäßig gelaufen, ich: 1:40:46h, sie: 1:40:48h. ÖAM: ich 4., sie 5. Steirische Akademische Meisterschaften: ich 1. sie 2.und Haile Gebrselassie (von dem wir leider außer einmal auf einem Großbildschirm leider nicht mal ein Gewandfetzerl gesehen haben) mit einem tollen Auftritt:
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*räusper* ich mache noch Sport auch wenn die Diplomarbeit so einiges durcheinandergeschmissen hat und fraglich ist wie es weitergehen wird...
aber dieses Jahr ist nochmal was geplant.
die Saison startet am Sonntag beim Vienna-City-Marathon - allerdings nur mit dem halben. Ziemlich cooles Detail: Haile Gebreselassie kommt nach Wien! Wird auch beim HM starten (ist auf der vollen Distanz zu teuer für Wien )dann gehts weiter am 29.4./30.4./1.5. mit den Tagen der Wahrheit von meinem Verein.
Faris alSultan am Start!
man darf gespannt sein, wie es dort gehen wird... denn meine Schwimm(un)form ist katastrophal (Neurodermitis lässt grüßen)und für den Sommer steht am 7.August der Ironman in Regensburg auf dem Programm - schätzungsweise mein (vorerst?) letzter.
Schwimmform?
Radlform?
Laufform? wird sich zeigen -
ja hallo
guten Morgen auch
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wunderschönen guten Morgen
die Sonne scheint, es geht kein Wind und eine tolle Musik-Doku zum Frühstück - kann ein Sonntag besser anfangen?
glei gehts Radlfahren -
jetzt ist die DVD auch bei mir angekommen
tolles Frühlingswetter
Motivation ist da zum arbeiten, laufen, schwimmen