:respekt: Du bist auf dem besten Wege! Drücke Dir fest die Daumen, dass Du es schaffst!
Nichtraucher
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Boah, gestern war wieder ein Tag! Ojemine! Fast hätte ich mir auf der Arbeit eine geschnorrt, hab es aber doch wieder irgendwie geschafft! schulterklopf!
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- Offizieller Beitrag
Danke, Ball! Ich war gestern sogar feiern ohne Schmacht. Allerdings habe ich vorsichtshalber den Alkohol weggelassen und dass man auf´m Saal nicht mehr rauchen darf hat wohl auch geholfen!
Am Freitag auf der Arbeit habe ich jetzt auch endlich gemerkt, dass Aschenbecher stinken!:-PFrüher konnte ich neben dem Aschenbecher mein Frühstück essen. Heute setze ich mich hin und schieb als erstes den Ascher weg. Hilfe! Ich werd schon ein richtiger Exraucher!Boah, gestern war wieder ein Tag! Ojemine! Fast hätte ich mir auf der Arbeit eine geschnorrt, hab es aber doch wieder irgendwie geschafft! schulterklopf!
Du bist auf dem richtigen Weg
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Ich hätte aber nicht gedacht, dass nach jetzt fast 4 (vier!) Wochen, die Schmacht nochmal so heftig kommt. Vor allem ganz ohne Streß, Ärger, Party oder so.
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Durchhalten Nicole!!
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- Offizieller Beitrag
Ich hätte aber nicht gedacht, dass nach jetzt fast 4 (vier!) Wochen, die Schmacht nochmal so heftig kommt. Vor allem ganz ohne Streß, Ärger, Party oder so.
Das geht vorbei !!! Mach was anderes, was du gerne magst! Eine heiße Schoki trinken oder so
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Jetzt hab ich die 4 Wochen voll! Bin schon ein bisschen stolz auf mich!
Und vielen, vielen Dank für eure Unterstützung! -
Ich find toll, das du so durchziehst! Ich stell mir das nicht leicht vor. Meine Ma hat auch öfter versucht aufzuhören, aber hat es nie geschafft. Halte durch und such dir einmal in der woche eine Belohnung aus, eine Art ritual, das Dich anspornt durchzuhalten. Und bei dem Du relaxen kannst!
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Im Moment ist mein Ansporn noch, dass ich jede Woche das Zigarettengeld ins Sparschwein stecke. Von dem Geld kann ich mir dann Oslo leisten!(das wird ja schon ein bisschen teurer!) Und was vielleicht sonst noch alles kommt!
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5 Wochen!!!
Manchmal kommt die Schmacht noch. Aber meistens ist es jetzt schon (fast) normal ohne Ziggi! -
Super gratuliere!! Weiter durchhalten!
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Supi, weiter so!
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- Offizieller Beitrag
:respekt:
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Shame on me! Ich bin schwach geworden!
Gestern war ich das erste Mal wieder feiern, mit Alkohol und so. Und hab dann irgendwann die ein oder andere Zigarette geraucht.
Aber da ich heute trotzdem kein Problem damit habe, nicht zu rauchen, glaube ich nicht, dass es ein Problem werden könnte.Und ich zähle ohne Pause weiter: 7 Wochen und 3 Tage!
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- Offizieller Beitrag
Dir hat es hoffentlich nicht mehr geschmeckt
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Hurra! Ich habe sogar Karneval rauchfrei überstanden!Dabei hat es mir seit Wochen davor gegraut, weil ich Angst hatte, es nicht zu schaffen. Noch dazu hatte ich die letzten 2 Wochen fast ohne Pause Schmacht. Aber....es geht auch ohne!Ich bin so stolz auf mich!
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Hurra! Ich habe sogar Karneval rauchfrei überstanden!Dabei hat es mir seit Wochen davor gegraut, weil ich Angst hatte, es nicht zu schaffen. Noch dazu hatte ich die letzten 2 Wochen fast ohne Pause Schmacht. Aber....es geht auch ohne!Ich bin so stolz auf mich!
super nicole! weiter so! -
Danke, Jule!
Ach, übrigens: 14 Wochen und 5 Tage!!!
Oder in barer Münze gesprochen: übermorgen sinds 300 €!:o
(Flug+Hotel für Oslo schon fast finanziert!) -
Danke, Jule!
Ach, übrigens: 14 Wochen und 5 Tage!!!
Oder in barer Münze gesprochen: übermorgen sinds 300 €!:o
(Flug+Hotel für Oslo schon fast finanziert!)
schon krass wie viel das kostet
man gut dass ich nie damit angefangen habe -
Ui....sag das nicht. Ich habe auch erst mit 21 angefangen und dann mit 30 soweit reduziert, dass ich jetzt nur noch auf Festlichkeiten in Verbindung mit Alkohol rauche. Das finde ich aber auch in Ordnung. Ich habe keine Schwierigkeiten, dazwischen nicht zu rauchen......aber auf ner Party gehört das für mich einfach dazu.
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